Pilates Joinville
Etre en forme, apprendre à respirer, découvrir des muscles profonds
La section
Bien-être et esprit léger
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs » (ballons, ressorts, élastiques) qui induisent des déséquilibres, et incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
Le Pilates est enseigné par Peggy.
Vos rendez-vous
Le cours a lieu
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– le vendredi de 12h15 à 13h15
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A la salle de la Paroisse Saint-Charles au 3, rue de Paris à Joinville le Pont
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Hors périodes de vacances scolaires
Vos contacts
Tiphaine Borie-Cherpin
